Mistrovství ČR ve Strongman U105 kg.

Srdečně vás všechny zveme na historicky první mistrovství České republiky STRONGMAN U105!!!

Závody jsme se rozhodli pořádat spolu s Jirkou Tkadlčíkem, novým mistrem světa ve strongman U105.

O čem je vlastně řeč?

Strongmani se řadí mezi nejsilnější muže světa, ale velmi důležitá je i jejich fyzická kondice. Na každých závodech můžete vidět různé disciplíny od tahání konstrukcí, pytlů s pískem, přes zvedání jednoručky nad hlavu, až po tahání kamionu. Vždy jde o to, kdo zvedne nejvíc nebo případně kdo zvedne nejvíc v kombinaci s nejrychlejším časem. U nás se budou konat závody ve střední váze, to znamená do 105 kg a rozhodně se bude na co dívat!

Historicky první mistrovství České republiky se bude konat dne 16. 9. 2018 od 14h na parkovišti před NC Oaza. K vidění budou disciplíny jako superjoke 380kg, tlaková trojkombinace, přenášení sudů a pytlů s pískem, zvedání auta a tahání desetitunového kamionu.

Mezi medailové příčky rozdáme prize money ve výši 30.000,-Kč a spousty věcných cen. Závodů se ale může zúčastnit každý divák! Připravené jsou doprovodné soutěže, a tak i vy můžete ukázat svou sílu i vytrvalost a vyhrát tak ceny od našich partnerů.

Na místě se můžete zastavit například u stánku značky Extrifit, Metaxtren, Mystery Gym a spousty dalších.

Vstup je dobrovolný, podívaná k nezaplacení!

Těšíme se na vás

Tým Dream Body Fitness

Arginin a vše kolem něj

V dnešním článku se podíváme na aminokyselinu zvanou Arginin. Co je a k čemu slouží se dozvíte v článku níže.  

Co je arginin?

Arginin je tzv. semi-esenciální aminokyselina (tj. aminokyselina, kterou si organismus za určitých podmínek nedokáže sám a v dostatečném množství vyrobit - tato situace typicky nastává v období růstu, při zvýšené tělesné námaze, nemoci apod.). V přirozené stravě ho nejvíc obsahuje kuřecí a krůtí vývar a kaviár. Významnějším přirozeným zdrojem je rovněž zelený hrášek, vaječný bílek, burské ořechy, čokoláda i obiloviny. Arginin získaný z těchto zdrojů již však není tak účinný.

K čemu slouží arginin?

Arginin, v jeho základní podobě (báze) i jako ketokyselina (AAKG) slouží k přenosu oxidu dusíku (NO), je stimulátorem tvorby růstového hormonu a podporuje mužské sexuální funkce.

Co je to oxid dusnatý (NO)?

Oxid dusnatý (NO) je v lidském těle primárně vytvářen právě z argininu - dostatečné množství oxidu dusnatého je nezbytné pro udržení průchodnosti cév (vasodilatační účinky, rozšíření cév), podporu erekce a plodnosti mužů. Vyšší obsah oxidu dusnatého způsobuje dokonalé prokrvení svalů (včetně pohlavních), zlepšení erektivní schopnosti a sexuálního prožitku, zlepšuje zásobování srdce a mozku kyslíkem, zvyšuje tok krve ve svalech.

Hlavní výhody užívání argininu

a) Regenerace a růst svalů - arginin je důležitý pro transport a uchovávání dusíku ve svalové tkáni. Studie též poukazují, že může zvyšovat produkci růstového hormonu (množství požadovaného argininu pro tvorbu růstového hormonu se však u jednotlivců liší)

b) Ochrana jater – pomocí argininu je hlavní jaterní toxin amoniak (čpavek) přeměňován na močovinu

c) Hojení ran – dodávání argininu v potravinových doplňcích zvyšuje syntézu kolagenu a urychluje hojení tkání po operacích

d) Mužská plodnost a sexuální funkce – arginin zvyšuje počet a pohyblivost spermií a dodávání argininu může zvýšit množství oxidu dusičného – látky, která podporuje erekci

e) Ochrana imunitního systému – arginin stimuluje aktivitu T lymfocytů (bílé krvinky) a chrání brzlík (hlavní imunitní žlázu) před věkovou involucí

Dávkování argininu

Doporučená dávka je 6g denně. Doporučuje se užívat 3-5 gramů před tréninkem a tu samou dávku před spaním. Jednorázové překročení dávky 10 gramů může způsobit zažívací potíže.

Díky nazvedaným tunám se vybralo 12.970Kč.

11. 2017 bylo v našich prostorách veselo. Jak jste možná už zaregistrovali, konal se silový trojboj na podporu malého Štěpánka, který potřeboval příspěvek na lázeňské procedury. Spolu s nadací Kouzelná přání jsme dali hlavy dohromady a vymysleli, že bychom k nám mohli nalákat pár borců a borkyň, kteří by rádi zvedli pár kil. No, spíš pár set kil.

            Od osmi hodin ráno probíhalo zapisování základních pokusů a vážení všech závodníků, které bylo nutné pro vypočítání konečných výsledků. Byli jsme velmi mile překvapeni, že k nám na amatérskou soutěž přicestovali závodníci až například z Plzně. Dále tu byli pánové vojáci a samozřejmě i ti, které často potkáváte dřít v Dreamu.

            Musím říct, že od začátku panovala skvělá atmosféra. Kdybych si přišla tento den poprvé zacvičit do fitka, měla bych pocit, že se půlka Kladna přišla hromadně nasnídat právě k nám, protože po vážení bylo samozřejmě nutné doplnit síly.

            Ale teď už k samotnému závodu. V 11h přišel na řadu jako první dřep dam, následně juniorů, mužů do 90kg a na závěr mužů nad 90kg. Už zde bylo jasné, že výsledky budou velmi kvalitní. Nejsilnější dámský pokus byl na 96kg nutno říct, že s velkou rezervou a krásnou technikou, který předvedla Nikola Kiclová. Nejlepší junioři shodně vytáhli 156kg a to Bruno Burgr a Vít Vachout. V kategorii mužů do 90kg byl nejlepší náš Tomáš Remar výkonem 210kg a na závěr v kategorii nad 90kg předvedl Michal Kadlec úspěšný pokus na 300kg.

            Dalším v pořadí byl benchpress, kde opět začínaly ženy. S nejlepším výkonem se znovu ukázala Nikola Kiclová s úspěšnými 54kg, za juniory Vít Vachout s vytaženými 110kg, u mužů do 90kg ukázal nejlepší výsledek Michal Hluzák se 146kg. Muže nad 90kg opět ovládl Michal Kadlec s 210kg.

            Poslední disciplínou byl královský cvik - mrtvý tah. I zde se závodníci porvali o skvělé váhy. Nejlepší ženská „mrtvola“ byla shodně 110kg a to u místní Lucky Valentové a plzeňské Jany Sponnerové. Nejlepší junior Michal Viktora převedl výkon o váze 194kg, kategorii muži do 90kg ovládl Tomáš Remar, který vytáhl 226kg a nakonec opět nejlepší Michal Kadlec s vytaženými 300kg.

            I když se může zdát, že výsledky jsou očividné, tak do poslední chvíle nikdo přesně nevěděl, jak soutěž dopadne, protože se všechny výkony nejdříve sečetly a následně dělily tělesnou váhou závodníka. Mezi ženami se na prvním místě umístila Nikola Kiclová s celkovým součtem 248kg, první místo v kategorii juniorů obsadil plzeňský Michal Viktora se součtem 398kg, mezi muži do 90kg urval první místo Martin Štoppl s 550kg a v nejtěžší váhové kategorii vyhrál Michal Kadlec s úctyhodným součtem 810kg.

            Více jak půlku závodu byl přítomný i samotný Štěpánek s maminkou a myslím, že se jim u nás také moc líbilo. V pondělí 13. 11. byla předána zapečetěná kasička přímo nadaci Kouzelná přání, ve které se nasbíralo ze startovného a dobrovolného vstupného 12.970Kč.

            Ještě jednou chceme moc poděkovat všem závodníkům i návštěvníkům, kteří přispěli a pomohli tak dobré věci. Nejen, že jsme si všichni užili skvělý den plný úžasné atmosféry, kdy se úplně cizí závodníci navzájem hlasitě povzbuzovali, ale také jsme dokázali společně alespoň z části splnit jedno kouzelné přání.

 

Děkujeme!

Extrifit seminář a trénink 27.8.

Rok se s rokem sešel a my v Dream Body Fitness opět přivítáme našeho skvělého obchodního partnera, v rámci Extrifit semináře a tréninku v neděli 27. 8. 2017.

Od 13h předvedou své vrcholící formy před podzimními soutěžemi kluci z Extrifit klubu, který je jedním z nejsilnějších v rámci ČR a každý rok vychovává vítěze českých soutěží a kvalitní reprezentanty ČR. Samotný seminář a trénink je pak na pořadu od 14h.

Na koho se můžete těšit tentokrát? Načerpat cenné rady, informace a motivaci můžete od siláka Petra Petráše, PRO kulturisty Tomáše Kašpara a juniorské Bikiny fitnessky Evy Dlabajové.

Loni vás přišlo omrknout tváře Extrifitu  přes 300 lidí, zvládnete toto číslo letos překonat?

Vstup je pro všechny zdarma!

Partneři: